为什么你睡不好还越补越虚？为什么吃了那么多补药都没用？可能是你没有找对方法！其实很简单，只需分三步：第一步疏肝，第二步健脾，第三步是养肾。今天教你用三盒中成药，调好睡眠问题，让你一觉到天亮，精力十足！ 首先，疏肝入睡快。很多人想必都会存在入睡困难，上床之后不能够很快入睡，反反复复就睡不着，好不容易睡着了，还容易被惊醒，这大多数是由于体内肝气郁结或者是肝胆火旺导致的。肝主疏泻，调畅一身的气机，肝气郁结它就容易阻碍气机的正常运行，导致心神不安，难以入睡。对于这类朋友，就可以参考泻肝安神丸来进行疏肝...